1日体験1DAY-BOXING

1DAY1日体験について

1日体験は完全予約制

  • ボクシングのトレーニングってどんな感じ？
  • トレーナーはどんな人かな？
  • ジムの雰囲気が気になる
  • 自分が本当に続けられるのかな？
無理な勧誘など一切ないので、お気軽に1日MUTO BOXING GYMを体験してに来てください。いつも行く美容室の感覚で大丈夫ですよ！

1日体験に必要なもの

  • 体験料2,200円
  • ウエア（トレーニングに適したもの）
  • タオル
  • 室内シューズ
体験後にそのまま入会することも可能ですよ。入会時に必要なものをご確認ください。

1日体験の予約はコチラ

MENU体験メニュー内容

クリックするとメニュー内容が表示されます。
レディースタイム体験メニュー
ストレッチ（5～10分）
怪我のないように、しっかりとストレッチ。
ダイナミックストレッチ（10～20分）
身体反動を使ったボクシングに通じる体操。
縄跳び（2R）
有酸素運動を取り入れた全身運動
シャドー（3R）
より運動量を多くするため、テンポ早くフットワークを多く取り入れて脂肪燃焼。
シャドー（3R）
より運動量を多くするため、テンポ早くフットワークを多く取り入れて脂肪燃焼。
ミット打ち（3R）
シャドーでしたことの確認チェックしながらストレス解消。
サンドバッグ（2R）
筋トレ又は体幹トレーニング。お客様の筋力アップやダイエットとか目的に合わしたトレーニングを指導
サンドバッグ（2R）
サンドバッグを使ったトレーニングを指導。
体幹トレーニングなど（10分）
筋トレ又は体幹トレーニング。お客様の筋力アップやダイエットとか目的に合わしたトレーニングを指導。
クールダウン
クールダウン。